Способ приготовления: можно употреблять целые семена, разжевывая их, или принимать размолотые семена. Запить водой (не менее 1 стакана). Можно добавлять в выпечку (1 столовая ложка на 1 кг. муки), а также в готовые блюда (каши, салаты и т.д.) Состав : семена льна не термообработанные Пищевая ценность : На 100г. продукта:  белки-23,0,  жиры-48,0г,  углеводы-13,0 г.