Способ приготовления: подготовить 100-150 мл горячей воды или молока (не кипятка), добавить к содержимому пакетика.Тщательно перемешать кашу до образования однородной массы. Через три минуты каша полностью готова к употреблению. Приятного аппетита! Состав : специально подготовленные и измельченные семена льна, соль Пищевая ценность : На 100г. продукта:  белки-27,74,  жиры-26,14г,  углеводы-9,15 г.