Способ приготовления: насыпать в посуду 4 столовые ложки продукта. Подготовить 100-150 мл горячей воды или молока (не кипятка), добавить к содержимому. Тщательно перемешать кашу до образования однородной массы. Через три минуты каша полностью готова к употреблению. Приятного аппетита! Состав : специально подготовленные и измельченные семена льна, натуральные семена льна, фруктоза, овсяные хлопья,пшеничные хлопья, ячменные хлопья, ржаные хлопья, инулин, соль Пищевая ценность : На 100г. продукта:  белки-17,6,  жиры-8,94г,  углеводы-48,58 г.