Способ приготовления:   в термостойкую посуду высыпать из пакета требуемое количество продукта. Добавить кипящую воду или горячее молоко в соотношении 1:2 (по объему) и тщательно перемешать. Дать настояться 5-7 минут. Еще раз перемешать. Способ приготовления в микроволновой печи: в термостойкую посуду высыпать из пакета требуемое количество продукта., добавить 2,5 объема воды или молока и поставить в микроволновую печь и готовить 1-2 минуты. Режим 600 Вт. При желании можно добавить масло, сахар или фруктозу или др.. Небольшое количество соли улучшит вкус каши. Состав : хлопья овсяные, яблоко сушеное, семя льна, масло оливковое, корица, ароматизатор “Яблоко” натуральный Пищевая ценность : На 100г. продукта:  белки-11,9г,  жиры-6,8г,  углеводы-60,1г.