Состав : хлопья овсяные, семена льна, сублимированный апельсин, масло оливковое, ароматизатор ” Апельсин” натуральный” Способ приготовления:  в термостойкую посуду высыпать из пакета требуемое количество продукта. Добавить кипящую воду или горячее молоко в соотношении 1:2 (по объему) и тщательно перемешать. Дать настояться 5-7 минут. Еще раз перемешать. При желании можно добавить масло или сладкий компонент (сахар, фруктозу или др.) Минимальное (на кончике ножа) количество соли также улучшает вкус каши.  Способ приготовления в микроволновой печи: в термостойкую посуду с нужным количеством (объемом) продукта добавить 2,5 объема воды или молока, поставить в микроволновую печь и готовить 1-2 минуты. Режим 600 Вт. Добавки как и в предыдущем способе. Приятного аппетита! Пищевая ценность : На 100г. продукта:  белки-13,3г,  жиры-7,5г,  углеводы-56,7г.